Hi, ich bin Anne. 

Ich helfe Dir, in Deine sexuelle Lebendigkeit zu kommen.

Fast 15 Jahre lang habe ich als Personalentwicklerin und Kommunikatorin für große Unternehmen gearbeitet, bevor ich 2019 meine eigene Coaching-Praxis gegründet habe.

Schon immer hat mich dabei interessiert, was ich als „the real sh*t“ betrachte – also die Themen, die uns Menschen im Innern wirklich wirklich umtreiben.

Durch meine eigene jahrzehntelange Beschäftigung mit dem Thema Sexualität habe ich irgendwann (überrascht) realisiert, wie groß der Einfluss eines lebendigen Sexlebens auf unsere Gesundheit, unser Selbstwertgefühl und unser Gefühl von Verbundenheit hat. 

Kein Wunder: Deine sexuelle Energie ist eine unfassbar starke, natürliche Urkraft in Dir.

Sie ist Ausdruck Deiner Lebensenergie.

Oft empfinden wir aber Scham rund um unsere Lust, machen unsere sexuelle Energie klein oder versuchen, sie in Idealbilder zu pressen.

Das hat viel mit den Botschaften zu tun, die wir als Kinder / Jugendliche rund um das Thema Intimität, Sexualität und Beziehungen gehört haben. 

Mit meiner Arbeit möchte ich Dir helfen, Dich von möglichen negativen Konditionierungen rund um Deine Sexualität zu befreien und wieder in Kontakt mit Deinem authentischen sexuellen Wesen zu treten.

Dabei geht es nicht um „Performance“ oder darum, unbedingt möglichst viele sexuelle Begegnungen zu haben. Es geht vielmehr um die Frage:

„Wie kannst Du Du selbst sein, Deine sexuelle Energie ehren und gleichzeitig liebevoll und achtsam in Deinen intimen Beziehungen agieren, in denen üblicherweise auch Kompromisse gefragt sind.“

Eine Frage, die sehr viele Menschen umtreibt und für viel Zündstoff in Beziehungen sorgt.

Auf dieser Reise möchte ich Dich mit meinem Coaching unterstützen.

Ich arbeite unter anderem mit systemischen Coaching-Techniken, vor allem aber mit somatischem Coaching und Elementen aus der Hypnose. Auch Atemarbeit oder Rituale aus der tantrischen Energiearbeit können Bestandteil meiner Sessions sein. Jede Session ist individuell, und so stelle ich mich ganz auf Dich ein.

Das heißt, wir arbeiten nicht nur kognitiv, sondern beziehen auch Deine Körperempfindungen, Dein Nervensystem und damit die unbewussten Ebenen Deines Seins mit ein.  Diese somatische Herangehensweise bringt oft erstaunlich tiefe Erkenntnisse und Lösungs-Inspirationen mit sich und erlaubt eine wirkliche Neuausrichtung deines Systems, die du im Alltag schnell spüren kannst.

Ich arbeite auf Basis aktueller neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und Trauma-informiert.

Liebe, Sexualität und Beziehungen sind ein großes Forschungsfeld, für jeden einzelnen von uns aber auch für unsere Gesellschaft. 

Auszug aus meinen Ausbildungen: 

• Love, Sex and Relationship Coach, Tantric Institute for Integrated Sexuality, Los Angeles
• Integrative Life Coach, International Association of Counselors and Therapists (IACT)
• Integrative Change Worker, The Ethical Coaching Collective 
• Kindheit und Trauma, Traumainformiertes Arbeiten bei Bindungs- und Entwicklungstrauma, Trauma Therapie Institut Berlin TIB
• Aufstellungsarbeit in Organisationen, artop Berlin
• Yoga Teacher

Auf meinem neuen Instagram Account the_annejost schreibe ich regelmäßig zu den aufregenden und kontroversen Fragen, die viele Menschen zu dem Thema Sexualität bewegen.